Je skutečně tak nebezpečné vystavovat se bez ochrany UV záření?
Slunce je pro lidstvo nejdůležitějším zdrojem energie. Sluneční světlo prochází smyslovými buňkami v našich očích a kůži do našeho těla, tam stimuluje náš imunitní systém a pomáhá nám ubránit se infekcím. Kromě toho podporuje náš dobrý zdravotní stav - posiluje dýchání, průtok krve, krevní oběh a metabolismus. Bez slunce nemůže naše tělo vyrábět ani životně důležitý vitamín D a kromě toho má sluneční světlo velmi pozitivní vliv i na naši psychiku.
|
Jak ale všichni víme, má každá dobrá věc i svou odvrácenou stránku. Krátkovlnné UVB záření nejen podněcuje tvorbu melaninu, který je zodpovědný za opálení, ale způsobuje také úpal a poškození DNS. UVA záření hraje při úpalu jen velmi malou roli, může ale způsobit sluneční alergie a dlouhodobé poškození kožního vaziva, které vede k předčasnému stárnutí kůže.
Slunce je pro lidstvo nejdůležitějším zdrojem energie. Sluneční světlo prochází smyslovými buňkami v našich očích a kůži do našeho těla, tam stimuluje náš imunitní systém a pomáhá nám ubránit se infekcím. Kromě toho podporuje náš dobrý zdravotní stav - posiluje dýchání, průtok krve, krevní oběh a metabolismus. Bez slunce nemůže naše tělo vyrábět ani životně důležitý vitamín D a kromě toho má sluneční světlo velmi pozitivní vliv i na naši psychiku. Jak ale všichni víme, má každá dobrá věc i svou odvrácenou stránku. Krátkovlnné UVB záření nejen podněcuje tvorbu melaninu, který je zodpovědný za opálení, ale způsobuje také úpal a poškození DNS. UVA záření hraje při úpalu jen velmi malou roli, může ale způsobit sluneční alergie a dlouhodobé poškození kožního vaziva, které vede k předčasnému stárnutí kůže.
Jak si mám vybrat ten správný přípravek na opalování?
Při výběru odpovídajícího ochranného faktoru byste měli nejdříve vzít v úvahu: typ pleti, roční období a oblast. Důležité je také dbát na dostatečnou ochrannou úroveň UVA i na aspekty voděodolnosti a okamžité ochrany. Až poté byste měli vybírat podle vaší oblíbené formy ochrany proti slunci (např. sprej, pleťové mléko) a podle požadované přidané hodnoty (např. hydratační, osvěžující nebo aktivující opálení).
Jaké jsou největší chyby, které děláme při používání ochranných prostředků proti slunci?
Při používání opalovacích přípravků je třeba brát v úvahu 5 základních principů:
- Používejte dostatečné množství opalovacího krému, mléka nebo spreje. Dospělému člověku se doporučuje nanést množství zhruba 2 polévkových lžic (přibližně 36 ml). Když nanesete méně, ochrana proti slunci se tím výrazně sníží.
- Nezapomeňte opalovací přípravek opakovaně nanášet minimálně každé 2 hodiny, aby se plně rozvinul ochranný účinek výrobku.
- Chraňte se především místa, která jsou sluncem zvlášť silně namáhána. To platí především pro takzvané „sluneční terasy“ jako jsou nos, ramena, uši, hrudník nebo hlava, které jsou vůči UV záření zvlášť málo odolné, a proto by měly být vždy pečlivě chráněny nejvyšším možným ochranným faktorem.
- Nepobývejte za poledne na prudkém slunci, ale najděte si chráněné místo ve stínu. V této denní době je UV záření tak silné, že doba, kdy je kůže schopná se chránit sama, se výrazně zkracuje.
- Nepoužívejte nižší ochranný faktor, abyste dosáhli silnějšího opálení. Opálíte se, i když používáte opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, protože i tak se do kůže dostane dostatečné množství slunečního světla.
Jaká jsou nejdůležitější pravidla pro opalování? Kolik opalovacího přípravku musím nanést, abych dosáhl nejlepší možné ochrany?
Je velmi důležité, abyste nepodceňovali sílu slunce a hlavně UV záření. Nedostatečná ochrana může případně vést ke stárnutí kůže a slunečním alergiím.
Sluneční světlo má ale také vyloženě pozitivní účinek na naši náladu a na náš imunitní systém – zejména po krátkých a studených zimních dnech. Když si chcete užít sluníčka, dbejte na dostatečnou ochranu: Vyberte si správný ochranný faktor, používejte dostatečné množství opalovacího krému, mléka či spreje (cca 36 ml pro dospělého člověka) a znova se natřete či nastříkejte každé 2 hodiny.
Co je lepší a účinnější – opalovací krém, mléko nebo sprej?
Dnes si můžeme vybrat z řady ochranných přípravků na opalování, z nichž všechny mají rozdílné smyslové vlastnosti a způsoby použití. Abyste si ale zajistili přiměřenou ochranu, měli byste u každého výrobku dbát na následující pravidla používání: dostačující ochranný faktor, správné množství a opakované používání. Nezáleží na tom, jestli jde o opalovací krém, sprej proti slunci nebo gel – měli byste si vybírat ten výrobek, jehož používání vám nejvíce vyhovuje při dodržování obecných pravidel bezpečného opalování.
Jaké jsou rozdíly v nabídce přípravků na opalování?
Ochranný faktor opalovacího mléka NIVEA SUN OF 30 je srovnatelný s ochranným faktorem pleťového krému NIVEAOF 30, jelikož postup měření ochranného faktoru je ve velké míře standardizovaný, a proto dopadá u každého výrobku podobně. Výrobky ale mohou vykazovat rozdíly z hlediska voděodolnosti, smyslových vlastností a obsahu vody.
Jak NIVEA všeobecně postupuje při vývoji nových výrobků s ochranným faktorem?
Ochranné prostředky proti slunci a UV záření jsou založeny na velmi komplexní formuli. Na jednu stranu musí přípravek na opalování obsahovat velké množství filtrů, které poskytnou potřebnou ochranu před UVA a UVB zářením. Na druhou stranu ale také musí splňovat požadavky spotřebitele – kůže má být na dotek vláčná a jemná a má mít příjemný vzhled. Aby
NIVEA dosáhla těchto rozličných cílů a vyvíjela výrobky, které nejen plní svoji úlohu, ale také vyvolávají příjemný pocit na kůži, je potřeba značných odborných znalostí v oboru vývoje formulí. Výrobky ze série pečujících sprejů proti slunci
NIVEA SUN například kombinují velký výběr UV filtrů s účinnými hydratačními přísadami. Jiné výrobky naopak obsahují jen tekuté UV filtry, snadno roztíratelné oleje a smyslové přídavné látky. Tyto výrobky mají proto vláčnou strukturu, ale přesto poskytují tutéž okamžitou a vysoce efektivní ochranu.
Jakou zásadní inovaci přinášejí přípravky na opalování od NIVEA SUN?
Beiersdorf už velmi záhy vyvinul metodu, která poskytuje vyrovnanou ochranu před UVA a UVB zářením. Tímto UVA/UVB filtračním systémem položil Beiersdorf základní kámen dnes oficiálně doporučované metody COLIPA, která se stále více prosazuje jako celosvětový standard. Dalším milníkem byl vývoj našeho extrémně uživatelsky příjemného spreje proti slunci a ultralehkých pleťových mlék, které zákazníkům umožňují jednodušší, příjemnější a pohodlnější ochranu proti slunci. Jednou z průkopnických inovací firmy Beiersdorf je mléko na opalování NIVEA Sun Protect & Bronze, které poskytuje účinnou ochranu a navíc stimuluje přirozenou tvorbu melaninu, abyste dosáhli přirozeného a dlouhotrvajícího opálení.