mladá žena s její make-up

Jak si čistit obličej: Přínosy a postupy

Přínosy důkladného čištění obličeje, postupy a doporučené produkty pro zdravě vypadající pleť

Co se v článku dozvíte

Proč je důležité čistit obličej?

Čištění obličeje je nezbytnou součástí ranního a večerního rituálu, díky kterému podporujete její zdravě vypadající a zářivý vzhled. Během dne vaše pleť absorbuje množství usazenin, proto je důležité, abyste ji denně zbavovali nečistot.

Pravidelné čištění jemnými hydratačními produkty umožňuje:

  1. Odstranění nečistot, mazu a make-upu
  2. Předcházení ucpávání pórů, projevům akné a mdlému vzhledu
  3. Lepší vstřebávání produktů péče o pleť
  4. Zlepšení hydratace pleti
  5. Zachování přirozené kožní bariéry

Jak často si myjete obličej?

Čištění obličeje se doporučuje dvakrát denně – ráno a večer.

Ráno: Pomáhá odstranit pot, mastnotu a nečistoty, které se na pleti nahromadí během noci.

Večer: Je nezbytné pro odstranění make-upu, nečistot a nánosů, které se během dne nashromáždily a pro zabezpečení co nejhlubší regenerace a obnovy pleti během spánku.

Upozorňujeme, že frekvence čištění může záviset na typu vaší pleti a životním stylu. Pokud máte například velmi suchou nebo citlivou pleť, může vám vyhovovat čištění jednou denně večer.

Čištění pleti krok za krokem

Dosáhnout zdravě vypadající a zářivé pleti si vyžaduje pravidelnou péči přizpůsobenou vašim potřebám. Proto vám přinášíme souhrnný návod na ranní i večerní rutinu:

Denní rutina:
mladá žena pomocí osvěžujícího mycího gelu Nivea

1. Umyjte si ruce

Začněte s čistýma rukama, abyste zabránili přenosu nečistot a bakterií na obličej. Nezapomeňte si dát vlasy do culíku, abyste si je během umývání nenamočily.

2. Odstraňte make-up (večer)

Jestliže nosíte během dne make-up, večer použijte jemný odličovač, abyste si vyčistili pleť. NIVEA nabízí celou řadu produktů pro různé typy pleti a problematiky. NIVEA Pečující dvoufázový odličovač očí a make-upu obohacený o biotin se stará o vaše řasy, účinně odstraňuje extrémně voděodolnou řasenku a líčení bez nadměrného tření.
NIVEA Odličovače

3. Vyčistěte

Navlhčete si obličej vlažnou vodou, aby se otevřely póry. Na vlhkou tvář naneste vhodný čisticí produkt. Například NIVEA Čisticí micelární gel s růžovou vodou je ideální pro všechny typy pleti, obohacený o růžovou vodu a glycerin, který účinně odstraňuje každodenní nečistoty bez zbytečného tření.
Produkt jemně vmasírujte do pleti po dobu 30 až 60 sekund a zaměřte se na mastné oblasti, jako je například T-zóna. Opláchněte tvář a přejděte na další krok.
Produkty pro čištění pleti

4. Exfoliace (večer, 2 až 3krát týdně)

Po vyčištění pleti v případě potřeby provádějte 2 až 3krát týdně jemnou exfoliaci, abyste odstranili odumřelé kožní buňky. Vyberte si exfoliátor, který odpovídá vašemu typu pleti.

5. Osušte

Jemnými pohyby si osušte obličej čistým, měkkým ručníkem, abyste se vyhnuli podráždění.

6. Hydratujte

Pro zvláčnění používejte hydratační krém vhodný pro váš typ pokožky, který vám v případě potřeby též poslouží jak podklad pod make-up. Večer použijte vyživující noční krém, který přispěje k obnově pleti během spánku.
NIVEA Pleťové krémy

7. Naneste opalovací krém (ráno)

Ranní rutinu ukončíte nanesením opalovacího krému s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším, abyste při vystavení chránili pleť před škodlivým UV zářením.
NIVEA Opalovací krémy na obličej
Klíčem k udržení zdravě vypadajícího vzhledu a zářivé pleti je pravidelnost. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, dodržujte svou rutinu ráno i večer.

Dodržováním tohoto komplexního postupu si můžete udržet zdravě vypadající, svěží a perfektně chráněnou pleť během celého dne i noci.

Přehled faktů

Přínosy: Pravidelné čištění je velmi důležité pro udržení zdravě vypadající a zářivé pleti, protože odstraňuje nečistoty, maz, make-up a nánosy, což může přispět k prevenci ucpávání pórů, projevům akné a mdlému vzhledu.

Frekvence: Všeobecně se doporučuje umývat a čistit obličej dvakrát denně – ráno pro odstranění nánosů nahromaděných během noci a večer pro odstranění make-upu a dalších nečistot.

Důležitost: Čištění je základem každé rutiny, protože zlepšuje vstřebávání ostatních produktů. Jemné složení vhodné pro váš typ pokožky navíc pomáhá udržovat úroveň hydratace a ochrannou bariéru.

Čím si umývat obličej?

Při umývání obličeje je důležité vybrat si čisticí produkt, který vyhovuje vašemu typu pokožky a řeší všechny vaše specifické problémy. Představíme si ty nejběžnější:
 
mladá žena s její make-up
  1. Čisticí gely:
    Vhodné pro většinu typů pleti, zejména pro mastnou a smíšenou. Obvykle čistí důkladně a do hloubky bez zanechávání mastného filmu.

  2. Čisticí krémy:
    Jsou ideální pro suchou nebo citlivou pleť, protože jemně hydratují. Během čištění také pomáhají udržovat ideální míru zvláčnění.

  3. Čisticí pěny:
    Vhodné pro mastnou pleť se sklonem k tvorbě nedokonalostí, protože pomáhají účinně odstraňovat přebytečný maz a nečistoty.

  4. Čisticí oleje:
    Účinné pro odstraňování make-upu a nečistot, dokonce i voděodolné kosmetiky. Je možné je použít pro většinu typů pokožky.

  5. Micelární voda:
    Šetrná volba pro všechny typy pokožky včetně citlivé. Odstraňuje make-up a čistí bez oplachování.

    Zvolte si čisticí produkt podle vašich potřeb a preferencí, abyste si udrželi zdravě vypadající a svěží pleť. NIVEA nabízí celou pečující řadu pro většinu typů pokožky, mezi kterými si vybere každý.

Micelární voda s obsahem séra

Micelární vody NIVEA s obsahem séra představují trojitý účinek, který je určený pro efektivní odstranění make-upu, vyčištění pleti a nanesení séra:
young woman using NIVEA Regenerating Serum Infused Micellar Water

NIVEA Micelární voda Skin Glow:

Dosáhněte okamžité zářivosti s micelární vodou, která speciálně vyvinutá pro matnou a citlivou pleť. Obohacená o 5% sérum obsahující zejména vitamin C, E a komplex aminokyselin, které oživí vaši pleť a dodají jí hladký, zdravě vypadající a svěží vzhled.
Tento jemný čisticí produkt, který je klinicky testovaný* a dermatologicky schválený**, nezanechává mastný film, takže se stane ideálním doplňkem vaší každodenní péče o pleť. 

*Klinicky testovaný účinek na zvýšení zářivosti.
**Test snášenlivosti pokožky proběhl pod dermatologickou kontrolou.
NIVEA Micelární voda Skin Glow

NIVEA Regenerační micelární voda:

Vyzkoušejte sílu NIVEA Regenerační micelární vody, která je specifická navržená pro unavenou a citlivou pleť. Toto pokročilé složení bez námahy a snadno odstraňuje voděodolný make-up, nečistoty a maz, takže je ideální pro vaši večerní rutinu.
Obohacená o 5 % séra, zejména s obsahem panthenolu, skvalanu a komplexu aminokyselin, nejen čistí, ale i obnovuje hydrataci a podporuje regeneraci. Probuďte se s krásnou, odpočinutou pletí díky klinicky testovanému* a dermatologicky schválenému** složení, které nezanechává mastný film.

*Klinicky testovaný účinek noční regenerace.
**Test snášenlivosti pokožky proběhl pod dermatologickou kontrolou.
NIVEA Regenerační micelární voda

Čištění mastné pleti

  1. Pro čištění obličeje si vyberte produkty přizpůsobené mastné pleti, které odstraní přebytečný kožní maz bez toho, aby ji zbavili přirozené vlhkosti.
  2. Zaměřte se na nejmastnější části obličeje, zejména T-zónu (čelo, nos, brada).
  3. Vyberte si přizpůsobený hydratační krém, který udrží vaši pleť sjednocenou a hydratovanou.

    V případě mastné pleti nebo pleti se sklonem k tvorbě nedokonalostí vyzkoušejte řadu proti akné NIVEA Derma Skin Clear. Tyto veganské* produkty s obsahem niacinamidu, kyseliny salicylové a/nebo ovocných kyselin se zaměřují na ucpané póry a nedokonalosti a klinicky prokazatelně a viditelně zlepšují čistotu pleti do sedmi dní**. 

    *Bez složek živočišného původu.
    **Spotřebitelské testy, 97 dobrovolníků, 7 dní používání exfoliační noční péče.
NIVEA Produkty proti akné

Čištění pleti pro muže

Stejně jako ženy, i muži by si měli umývat obličej dvakrát denně. Začněte navlhčením obličeje vlažnou vodou, potom naneste čisticí produkt a krouživými pohyby ho vmasírujte, abyste odstranili nečistoty a maz. Zvláštní pozornost věnujte oblastem, na kterých se více shromažďují nečistoty, například kolem nosu a na čele. Po důkladném opláchnutí osušte obličej čistým ručníkem a naneste hydratační krém, abyste udrželi pleť vláčnou.

Časté holení může také poškodit strukturu pokožky, proto je nezbytné používat zklidňující, nedráždivé produkty pro udržení zdravého vzhledu. NIVEA MEN Pánská kosmetika pro citlivou pleť nabízí řadu výrobků, které minimalizují podráždění pleti a pomáhají posílit její přirozenou ochrannou vrstvu.
Pánská kosmetika pro citlivou pleť

Shrnutí

Čištění pleti dvakrát denně se postará o odstranění nečistot, mazu, make-upu a zároveň pomáhá předcházet ucpávání pórů a vzniku pupínků. Kromě lepšího vstřebávání může šetrné čištění pomoct zachovat přirozenou rovnováhu pleti a udržovat ji hydratovanou. Pravidelná péče s vhodně vybraným čisticím produktem by měla tvořit základ každé rutiny, která je klíčová pro čistý, svěží a zářivý vzhled.

Často kladené otázky

Můžu si umývat obličej pouze vodou?

Mytí obličeje vodou pomáhá zbavit se každodenních nečistot a potu, ale neodstraní účinně maz, make-up a nečistoty usazené hluboko v pórech. Zatímco pro rychlé osvěžení stačí voda, pro důkladné čištění se doporučuje jemný čisticí produkt vhodný pro váš typ pokožky.

Stačí na vyčištění obličeje micelární voda?

Micelární voda účinně odstraňuje nečistoty, maz a make-up, jemně a bez oplachování. Je vhodná pro rychlé čištění, včetně odlíčení. Pro důkladnější péči v rámci večerní rutiny nebo při specifických problémech s pletí bude prospěšné používat po micelární vodě speciální čisticí produkt na obličej.

Mám si před čištěním navlhčit obličej?

Ano, všeobecně se doporučuje před použitím čisticího produktu, s výjimkou micelární vody, navlhčit obličej vodou. Pomáhá to otevřít póry a zefektivnit proces čištění vytvořením pěny a následně ho můžete na pleť rovnoměrně rozetřít.

Musím si po použití micelární vody opláchnout obličej vodou?

Ne, po použití micelární vody si nemusíte oplachovat obličej. Obsahuje totiž povrchově aktivní částice – micely (čisticí látky), které účinně odstraňují nečistoty, mastnotu a make-up. Po nanesení micelární vody na vatový tampon a jemném setření zanechává čistý a svěží pocit i bez oplachování.

Co je to dvoufázové čištění?

Dvoufázové čištění zahrnuje použití dvou typů produktů po sobě: produktu na bázi oleje pro odstranění make-upu a mazu, po kterém následuje produkt na bázi vody pro hloubkové čištění zbylých nečistot a potu, čímž se pleť připraví na další aplikaci. Pokud spěcháte, pomocí micelární vody můžete rychle odstranit make-up i nečistoty v jednom kroku, nebo ji zařadit do dvoufázové čisticí rutiny.

Související produkty

Související články