Co je melanin? A jaká je jeho funkce v pokožce?

Zjistěte co je melanin, jak vzniká, co v pokožce ovlivňuje a jak můžete snížit jeho množství nebo vyvážit tvorbu.

CO SE V ČLÁNKU DOZVÍTE:

Doba čtení: 9 minut

Co je melanin?
Typy melaninu
Tvorba melaninu
Nedostatek melaninu
Souhrn poznatků
Vyrovnání hladiny melaninu
Shrnutí
Často kladené otázky

CO JE MELANIN? A JAKÁ JE JEHO FUNKCE V POKOŽCE?

Melanin je komplexní látka, která se získává z aminokyseliny tyrosin. Melanin v pokožce najdete v různém množství a odvíjí se od něj též barva očí a vlasů.

Barva kůže se liší podle krevního oběhu, stravy a melaninu, který produkují pigmentové buňky zvané melanocyty. Ačkoli je množství melanocytů u lidí podobné, odstíny pleti se liší podle toho, kolik melaninu tělo produkuje.

Melanin slouží k tomu, aby zaštítil kůži před sluncem a spálením. Jeho zvýšená tvorba vede ke vzniku opálení, čímž zajišťuje ochranu pokožky.

TYPY MELANINU

Melanocyty vytvářejí 2 viditelné druhy melaninu, které se liší barevným tónem a oblastmi kůže, kde se objevují:

Eumelanin:
Přispívá k tmavým tónům pokožky, očí a vlasů a najdeme ho v černé a hnědé variantě. U světlých vlasů o barvě rozhoduje absence černého a malé množství hnědého eumelaninu.
Pheomelanin:
Ovlivňuje pigmentaci v narůžovělých oblastech, jako jsou rty a bradavky. Pheomelanin dominuje u osob se zrzavými vlasy, když je rovnoměrně zkombinovaný s eumelaninem.

VLIV MELANINU NA ODSTÍN KŮŽE

Barvu vaší pokožky ovlivňuje výše produkce melaninu v melanozomech – organelách, které jsou součástí melanocytů. Tyto buňky naleznete ve spodní části epidermy neboli v bazální vrstvě. Dlouze se přitom větví, čímž šíří melanozomy obsahující melanin, rovnoměrně do vrchních vrstev pokožky. Odstín kůže závisí na množství hnědo-černé (eumelanin) nebo žluto-růžové (pheomelanin) a také na tom, kolik melanozomů je v samotných melanocytech.

Tvorba melaninu

KDE V TĚLE VZNIKÁ?

Melanocyty, které tvoří melanin, se nachází v bazální vrstvě epidermy (vrchní vrstvě pokožky) a vlasových folikulech. Kromě toho se vyskytují také v různých částech vašeho těla, jako je:

Tuková tkáň
Oční duhovky
Určité části mozku
Některé oblasti nadlevinek
Vnitřní ucho

Co dělá melanin?

JAK MELANIN CHRÁNÍ POKOŽKU?

žena používající krém Nivea Sun Triple Protection

Ochrana před UV zářením

Melanin, zejména eumelanin, hraje roli při ochraně vašich buněk ve vnější vrstvě kůže známé jako epidermis. Tato ochrana zahrnuje UVC, UVB, UVA a modré světlo a pomocí absorbování UV záření slouží k prevenci poškození citlivé DNA vašich kožních buněk. Nezapomínejte však na to, že tato ochrana nestačí a další péče proti slunci je nezbytná i u osob s tmavším tónem pokožky.
Přirozená kožní bariéra

Melanin funguje také jako štít proti reaktivním formám kyslíku (ROS) – škodlivým částicím, které působí na pokožku. Chová se jako antioxidant a neutralizuje ROS, které se formují, když UV záření narušuje kůži. Bez ochranných látek, jako jsou antioxidanty, ROS namáhají a poškozují buňky.

Je důležité si uvědomit, že ochranné účinky se spojují hlavně s eumelaninem. Pheomelanin, který se ve vyšší míře tvoří u světlovlasých osob, má mnohem slabší ochranný efekt a může dokonce vést ke vzniku mutací, kvůli utváření látek, které mohou reagovat s DNA. Opalovací krém proto nanášejte vždy, i když už jste opálení.

Souhrn poznatků

MELANIN

Typy melaninu:
Jsou 2 typy melaninu, který se extrahuje z aminokyseliny tyrosin: eumelanin (tmavě hnědý) a pheomelanin (červený nebo žlutý odstín).

Obranný mechanismus pokožky:
Melanin se chová jako přirozený ochránce díky tomu, že absorbuje UV záření a pomáhá s prevencí poškození DNA pokožky. Chrání před UVC, UVB, UVA a modrým světlem.

Důsledky nedostatku melaninu:
Nedostatek melaninu se pojí s poruchami kůže (vitiligo, albinismus, melazma), zvyšuje se také riziko ztráty zraku, poškození sluncem a potíží se sluchem ve vnitřním uchu.

Vyvážená hladina melaninu:
Způsoby, jak navrátit hladinu melaninu do rovnováhy, zahrnují používání vhodného opalovacího krému, kosmetické produkty, které působí proti hyperpigmentaci, vyvážený jídelníček, který je bohatý na antioxidanty, vitaminy A, C a E a zároveň vyhýbání se nevhodným praktikám, jako jsou návštěvy solária.

DOPADY NEDOSTATKU MELANINU

Nedostatek melaninu se pojí s řadou kožních poruch a zdravotních obtíží, včetně:

Vitiligo:
Tento stav vede k vytrácení barvy z kůže, po které vznikají bílé skvrny. Objevuje se, když imunitní systém ničí melanocyty. Přestože vitiligo může postihnout každého, výraznější obvykle bývá u osob s tmavší pokožkou.
Albinismus:
Vzácný stav, pro který je typické velice nízké množství melaninu, způsobuje bledou pleť, bílé vlasy a modré oči. Lidé s albinismem čelí zvýšenému riziku ztráty zraku a popálení sluncem.
Ztráta pigmentace po poškození:
V případě kožních infekcí, spálení nebo puchýřů může být pro tělo těžké v poškozených oblastech melanin nahradit.
Ztráta sluchu:
Nedostatek melaninu v částech vnitřního ucha se spojuje se ztrátou sluchu. Lidé s jeho nedostatečným množstvím obecně čelí vyššímu riziku sluchovým problémů.

Vyrovnání hladiny melaninu

JAK SNÍŽIT NADMĚRNÉ MNOŽSTVÍ MELANINU

U některých z nás se objevuje nadměrný melanin vedoucí k tzv. hyperpigmentaci. Jedná se o neškodný jev, který u osob se zvýšenou produkcí melaninu vede ke vzniku tmavých skvrn, které kontrastují s okolní pokožkou.

Proti hyperpigmentaci existuje celá řada pomocníků. Například každodenním nanášením opalovacího krému s ochranným faktorem SPF 30 a vyšším snížíte dopady UV záření na pokožku a předejdete vzniku pigmentových skvrn.

Pokud zažíváte projevy nadměrného množství melaninu, nebo pokud máte pochybnosti o původu skvrn (nepravidelný tvar, vystouplá místa, která mění barvu), doporučujeme vám poradit se s lékařem, který zkontroluje, zda se nejedná o závažnější onemocnění a může vám doporučit cílenou lokální léčbu nebo vhodnou péči.

Vyrovnání hladiny melaninu

5KROKOVÁ PEČUJÍCÍ RUTINA, KTERÁ VÁM POMŮŽE SNÍŽIT MNOŽSTVÍ MELANINU VE SVRCHNÍCH VRSTVÁCH POKOŽKY:

Chcete-li se zbavit nedostatků, které souvisí s nadměrným melaninem, jako hyperpigmentace nebo nerovnoměrný tón, tak je důležité zvolit správnou péči.

blondýnka používající NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum

1. Čištění

Začněte omytím obličeje jemným čisticím produktem, který je uzpůsobený pro váš typ pleti a efektivně vás zbaví nečistot a kožního mazu.
Pokožku tím připravíte na cílenou exfoliaci, která je pro zesvětlení tmavých skvrn a sjednocení tónu klíčová. Přidáním exfoliátoru do vaší péče se zbavíte odumřelých kožních buněk a urychlíte jejich obnovu, což může vést k postupnému snížení viditelnosti tmavých skvrn.

2. Sérum

Následně použijte hydratační NIVEA Sérum proti pigmentovým skvrnám Cellular Luminous630, které je obohacené o kyselinu hyaluronovou a obsahuje patentovanou složku Luminous, která vyrovnává vzniklou pigmentaci, čímž zesvětluje skvrny a předchází vzniku nových.

3. Hydratační krém

Ujistěte se, že používáte hydratační krém, jako NIVEA Denní krém proti pigmentovým skvrnám Cellular Luminous630, který působí do hloubky pokožky, kde zesvětluje tmavé skvrny a působí preventivně proti jejich vzniku, a zároveň chrání pleť proti předčasnému stárnutí od slunce a zmatňuje.

Ve večerní péči by vám neměl chybět NIVEA Noční krém Cellular Luminous630, který obsahuje kyselinu hyaluronovou a patentovanou složku Luminous630®. Během noci díky tomu posiluje pokožku a zároveň zesvětluje tmavé skvrny a hyperpigmentaci, viditelné výsledky zaznamenáte už po 4 týdnech* používání.

Varování: Produkty se složkou LUMINOUS630® nepoužívejte více než 4krát denně.

^{*Na základě testování produktu, 80 žen, 5 týdnů.}

4. Oční krém

Aplikace očního krému může pomoci snížit viditelnost tmavých kruhů, otoků a jemných vrásek okolo očí. Poskytuje hydrataci citlivé pokožce, zlepšuje její texturu a pomáhá s udržením mladistvého a zářivého vzhled.

NIVEA Oční krém proti tmavým kruhům Luminous630 obsahuje patentovanou složku Luminous630, aby vám pomohl s vyrovnáním nerovnoměrné pigmentace, a viditelně zredukoval tmavé kruhy pod očima.

5. Každodenní ochrana proti slunci

Důležitým faktem je, že krém s ochranným faktorem musíte během dne znovu nanášet, abyste zachovali zdraví a zářivost své pokožky.
NIVEA Zmatňující pleťový krém na opalování OF50 ihned chrání pleť proti působení slunečních paprsků a před dalším poškozením způsobeným UV a k tomu poskytuje okamžitý a dlouhotrvající zmatňující efekt.

Někdy ukazují na nadbytek melaninu také strie. Pokud jste si na svém těle všimli výrazných strií, tak vám řada NIVEA Luminous nabízí perfektní sérum pro vyrovnání tónu pleti. S NIVEA Tělovým olejovým sérem Luminous630 uvidíte první výsledky už během 2 týdnů.

Jestliže dáváte přednost krémovější textuře, můžete místo séra použít NIVEA Tělový krém Luminous630. Ten poskytuje 48hodinovou hydrataci a snižuje viditelnost strií už během 4 týdnů***.

Stačí jedno nanesení denně na cílovou oblast. Při své tělové péči používejte pouze jeden produkt s obsahem LUMINOUS630®.

^{*Spotřebitelský test, 89 účastníků

**Instrumentální test, 33 účastníků

***Spotřebitelský test, 87 účastníků}

JE MOŽNÉ ZVÝŠIT NEBO SNÍŽIT MELANIN PRO ZÍSKÁNÍ ZDRAVĚ VYPADAJÍCÍ POKOŽKY?

Neexistují žádné bezpečné metody, kterými můžete zvýšit množství melaninu pro krásnější opálení. Nicméně, určité vyživující složky mohou pomoci s ochranou pokožky před poškozením UV zářením.

mladá žena pomocí krému na ruce Nivea Luminous Anti Spot

1. Antioxidanty

Antioxidanty mají velký potenciál chránit pokožku proti volným radikálům, které vznikají po vystavení UV záření. Některé mikroživiny, flavonoidy nebo polyfenoly obsažené v rostlinných složkách, které konzumujeme, působí jako silné antioxidanty a mohou být užitečné při ochraně kůže proti vnějším vlivům. Mikroživiny mohou také stimulovat tvorbu melaninu. Některé mohou jeho množství zvyšovat, zatímco jiné snižovat.

Abyste získali více antioxidantů, zkuste do jídelníčku zařadit tmavě zelené saláty, tmavé bobule, hořkou čokoládu a barevnou zeleninu. Dobrou volbou mohou být také doplňky stravy s obsahem vitaminů a minerálů.

2. Vitamin A

Vitamin A je pro udržení zdravé pokožky zásadní a může hrát roli také při tvorbě melaninu. Získat ho můžete z jídla, obzvláště ze zeleniny s betakarotenem jako mrkev, batáty, špenát a hrášek.

3. Vitamin E

Pro udržení zdravé pokožky je vitamin E zásadní. Chová se jako antioxidant, který chrání před poškozením sluncem a zpomaluje předčasné stárnutí. Tento efekt může chránit buňky produkující melanin a pomáhá zachovávat vyváženou hladinu melaninu v kůži.

V případě hyperpigmentace některé výzkumy dokonce ukazují, že vitamin E aplikovaný na pokožku může snižovat produkci melaninu.

Pro zvýšení množství vitaminu E v těle můžete používat doplňky stravy nebo zařadit do jídelníčku potraviny s jeho obsahem, což jsou obiloviny, zelenina, semena a ořechy.

4. Vitamin C

Podobně jako vitamin A a E i vitamin C působí antioxidačně. Skutečně nepostradatelný je pro udržení zdravých sliznic a může mít také vliv na produkci melaninu a obranyschopnost pleti.

Zařazení potravin bohatých na vitamin C (citrusy, lesní plody a zelená zelenina) má pozitivní efekt na vaši pokožku. Aplikace přímo na kůži zároveň může zesvětlit tmavé skvrny tím, že zpomalí aktivitu enzymu tyrozinázy. Vitamin C je mezi lidmi v péči proti tmavým skvrnám na pokožce a dokonce i na dásních velmi populární.

Předtím, než do své každodenní stravy zařadíte jakýkoli doplněk, doporučujeme vám poradit se s lékařem.

JAK SE OPÁLIT BEZ ZVYŠOVÁNÍ MELANINU

Ačkoli není bezpečné zvyšovat tvorbu melaninu pobytem v soláriu, atraktivní opálení můžete získat i bez vystavení pokožky UV záření díky samoopalovacím kosmetickým produktům. Opalování bez slunce je možné skrze pigmentační efekt, který samoopalovací produkty zanechávají na pokožce a to bez zvýšení melaninu a bez ochrany před slunečními paprsky.

Tento pigment se nazývá melanoidin a na pokožce vydrží po dobu několika dní. Zmizí až poté, co tělo vyprodukuje nové kožní buňky.

Chcete se zbavit nerovnoměrného opálení? Pro zakrytí hnědých skvrn na obličeji a získání sjednoceného tónu sáhněte po NIVEA Tónovacím krému Cellular Luminous630, který poskytuje dva skvělé účinky – dokonalé krytí nedostatků a viditelné odstranění tmavých skvrn už během 4 týdnů*.

^{*Klinické vyhodnocení, 48 žen, 12 týdnů}

PROZKOUMEJTE ŘADU LUMINOUS630

SHRNUTÍ

Melanin ovlivňuje barvu pokožky a slouží jako přirozená ochrana proti UV záření. Nicméně, příliš velké množství melaninu, často způsobené slunečním zářením, hormonální nerovnováhou a dalšími faktory, může vést k hyperpigmentaci a tmavým skvrnám. Abyste těmto projevům předešli a snížili riziko poškození kůže, doporučujeme vám používat opalovací krém s vysokým OF.
Důležité je, abyste uzpůsobili také svou pečující rutinu pomocí vhodného čistění, cíleného séra a hydratačního krému s ochranným faktorem.

Dále, přidáním antioxidantů a vitaminů A, C, a E do vaší stravy podpoříte funkce pokožky a její odolnost. Vyhnout byste se měli škodlivým účinkům solárií. Místo nich je vhodnější používat samoopalovací produkty, které vám mohou pomoci s dosažením zářivého vzhledu bez toho, abyste pokožku vystavovali UV záření.

Často kladené otázky (FAQ):

JAK MELANIN PŘISPÍVÁ K RŮZNORODOSTI ODSTÍNŮ PLETI?

Melanocyty, buňky zodpovědné za produkci melaninu, se shromažďují ve spodní části epidermy, která se nazývá bazální vrstva. Melanin obsažený v melanozomech poté cestuje k povrchu pokožky. Barva kůže závisí na typu melaninu (eumelanin pro hnědo-černou, pheomelanin pro žluto-růžovou), na jeho množství a na rozložení melanozomů v buňkách na povrchu pokožky.

EXISTUJÍ PRODUKTY NIVEA, KTERÉ MI POMOHOU S HYPERPIGMETACÍ A DALŠÍMI NEDOKONALOSTMI, CO SOUVISÍ S HLADINOU MELANINU?

Ano, používat můžete řadu NIVEA Luminous, která zesvětluje tmavé skvrny způsobené nadměrným množstvím melaninu a zlepší vzhled strií. Pro ještě výraznější sjednocení tónu pokožky můžete použít také NIVEA Tělové olejové sérum Luminous630 a NIVEA Tělový krém Luminous630.

KTERÉ KLÍČOVÉ SLOŽKY NEBO VITAMINY ZMÍNĚNÉ V ČLÁNKU MOHOU PŘIROZENĚ OVLIVNIT TVORBU MELANINU?

Antioxidanty, vitamin A, vitamin E a vitamin C jsou vyživující složky, které mohou ovlivnit tvorbu melaninu, ať už pozitivně nebo negativně. Získat je můžete pomocí vyvážené stravy, nebo výživových doplňků.

Jaká je role melaninu v ochraně proti reaktivním formám kyslíku (ROS)?

Melanin se chová jako antioxidant, který chrání kožní buňky před škodlivými molekulami reaktivních forem kyslíku (ROS) vznikajících působením UV záření. Tato ochrana pomáhá předcházet oxidačnímu stresu, který může vést k výraznému poškození buněk.