Jak redukovat tmavé skvrny: Příčiny, ošetření a prevence

Tmavé skvrny, často označované také jako „hyperpigmentace“ nebo „hnědé skvrny“, jsou běžným kožním problémem, který může postihnout každého. Tyto skvrny mohou snižovat přirozený, zářivý vzhled pleti, ať už jsou v konkrétním případě způsobené slunečním zářením, hormonálními změnami, nebo stárnutím. Chcete-li tmavé skvrny zredukovat, zařaďte do své pečující rutiny přípravky, které obsahují složky, jež na ně přímo cílí. Chcete-li zabránit vzniku nebo dalšímu ztmavnutí tmavých skvrn, používejte opalovací krém, chraňte pokožku vrstvou oblečení a v době největšího slunečního svitu vyhledávejte stín.
 
V tomto obsáhlém průvodci odhaluje NIVEA příčiny vzniku tmavých skvrn a dělí se o účinné způsoby, jak byste je měli ošetřovat a jak jim předcházet. Tím vám ukazuje cestu k zářivější a sjednocenější pleti.

Tmavé nebo hnědé skvrny jsou místa se zvýšenou pigmentací, která se vytvářejí na pokožce. Vznikají v případě nadměrné produkce melaninu, což je pigment, který určuje barvu naší kůže. Důsledkem toho je, že část pokožky je tmavší než její okolí. Tmavé skvrny se objevují zejména na obličeji, i když u mnoha lidí se objevují i na těle.

Tmavé skvrny se mohou objevit na různých částech těla. Vznikají v důsledku vlivů, jako je sluneční záření, stárnutí, hormonální změny či poranění kůže. Níže uvádíme čtyři oblasti, kde se tmavé skvrny často vyskytují:

1. Obličej:
   Na obličeji jsou tmavé skvrny velmi časté, protože je často vystavován slunečnímu záření a pleť je zde velmi citlvá. Tmavé skvrny, hormonální změny a pozánětlivá hyperpigmentace mohou přispívat k nerovnoměrnému tónu a změnám zabarvení pleti.
   
   
2. Ruce:
   Ruce jsou často vystavované nepříznivým vlivům okolního prostředí včetně UV záření a znečišťujících látek. Pokožka rukou je tenčí, takže je náchylnější k hyperpigmentaci ve formě slunečních a stařeckých skvrn.
   
   
3. Dekolt/Hrudník:
   Jemná pokožka na hrudi bývá často vystavována slunci, takže je ke vzniku tmavých skvrn velmi náchylná. Zásadní příčinou je dlouhodobé působení slunečních paprsků, které kvůli oblečení s velkým výstřihem nebo rozhalenkou dopadají na nechráněnou pokožku.
   
   
4. Záda:
   Pokožka na zádech může být citlivá na tření, například od oblečení, a na vlivy okolního prostředí. Je proto náchylná na poranění a tvorbu akné. To může vést k pozánětlivé hyperpigmentaci a vzniku tmavých skvrn.

Když budete znát hlavní příčiny, proč se na kůži objevují hnědé skvrny, tak snáze pochopíte, jak jejich vzniku předejít. I když se některým jejich příčinám vyhnout nelze, je i tak důležité pochopit, proč se u vás objevily – i to může být základem prevence tvorby dalších. Níže uvádíme nejčastější původce vzniku tmavých skvrn na kůži:

Ne všem příčinám tmavých skvrn na kůži lze zabránit – někdy se pigmentace objevuje přirozeně kvůli věku a dalším faktorům. Těm černým a hnědým skvrnám, jež způsobuje sluneční záření, nicméně předcházet můžeme. Vybrali jsme několik tipů, které vám pomohou předejít této hyperpigmentaci, jež by vznikla právě v důsledku poškození od slunce:

1. Používejte opalovací krém
   Používání opalovacího krému chrání pokožku před poškozením způsobeným slunečním zářením, v důsledku kterého by se mohly objevit hnědé skvrny. Budete-li používat opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, zabráníte tím poškození své pokožky a zajistíte, aby byla co nejzdravější. Účinněji tak zvládne bojovat proti vzniku tmavých skvrn.
   
   
2. Chraňte se vrstvou oblečení
   Černým nebo hnědým skvrnám na obličeji, krku a dalších příliš odhalených místech můžete předejít tím, že je před sluncem jednoduše zakryjete. I když použijete opalovací krém, jsou tyto oblasti stále náchylnější na vznik tmavých skvrn než jiné. Zkuste si nasadit například kšiltovku nebo klobouk se širokou krempou. Poslouží vám jako ochrana obličeje a krku před sluncem.
   
   
3. Vyhýbejte se polednímu slunci  
   V poledne a v podvečer je sluneční záření nejintenzivnější a teploty dosahují nejvyšších hodnot. To zvyšuje riziko poškození pokožky sluncem a následného vzniku černých a hnědých skvrn na kůži. Chcete-li své tělo chránit, vyhledávejte v těchto částech dne stín a raději si užívejte sluníčka ve chvíli, kdy pro vaši pokožku není tak škodlivé..br />
   
   Pokud přijmete tato preventivní opatření a uděláte z ochrany před sluncem prioritu, můžete výrazně snížit riziko tvorby tmavých skvrn a dlouhodobě si udržet zdravější a mladistvější vzhled pokožky..

Tmavé skvrny jsou běžným kožním problémem. Často se objevují v oblastech, které bývají vystavené slunci, jako jsou obličej, ruce, záda a dekolt. Můžete si s nimi poradit, a to pomocí speciální pečující rutiny, která zajistí jejich zesvětlení a předchází tvorbě dalších.
 
Klíčová je důslednost a pravidelné používání opalovacího krému, který chrání pleť před škodlivým UV zářením a zabraňuje dalšímu tmavnutí pigmentových skvrn. 
 
Ačkoli tmavé skvrny obecně nejsou nebezpečné, důrazně doporučujeme, abyste si jakékoli zabarvení kůže nechali vyšetřit dermatologem. Tím vyloučíte závažné kožní onemocnění.