Baby blues: Špatná nálada, únava a nevyspání
Nebojte, nejste v tom sama!
Jste z neustálé péče o miminko vyčerpaná? Hlavu vzhůru! Tohle brzy přejde.
Baby blues: nálada, která se vám nevyhne
Každá maminka je někdy unavená, nevyspalá a smutná. Někdy se k tomu navíc přidají pocity provinění, protože péče o miminko nevychází vždy podle plánu. Ale nebojte se! Stává se to opravdu všem.
Špatná nálada u čerstvých maminek je biologickou odpovědí na rychlou změnu hormonální hladiny po porodu. Tzv. baby blues, tedy smutek, úzkost nebo podrážděnost či melancholie potkají až 80 % novopečených maminek.
Poporodní deprese, nebo jen smutek? Vyhledejte odborníka
Samozřejmě, že každodenní kolotoč povinností, nikdy nekončící kojení, přebalování, neutišitelný pláč a únava po probdělých nocích vaši mrzutou náladu jen prohlubují. Kdy je vše ještě v normě a kdy už vyhledat odborníka?