Tři fáze porodu: přečtěte si o všem, co vás čeká

SEZNAMTE SE S PRŮBĚHEM JEDNOTLIVÝCH FÁZÍ PORODU.

První doba porodní: Kontrakce

První doba porodní se skládá ze tří samostatných fází, během nichž budete mít rozdílné pocity.

1. Raná fáze první doby porodní:

Co se děje:

Mírné kontrakce začínají v intervalech 15 až 20 minut a trvají zhruba 60 až 90 vteřin. Postupně se jejich frekvence zvyšuje přibližně na každých 5 minut a děložní hrdlo se otvírá asi na 4 centimetry. Stahy dělohy pomáhají, aby se děložní hrdlo otevřelo a umožnilo dítěti projít.

Jak se cítíte:

Od mírných křečí až po silné porodní bolesti.

Kdo vás bude v ten významný okamžik držet za ruku? Rozmyslete si, jestli bude u porodu otec, nebo raději kamarádka. S kým budete den D sdílet?

Co dělat:

Zavolejte všem, kterým chcete dát vědět.
Zavolejte do porodnice nebo svému lékaři a informujte ho o frekvenci a délce kontrakcí.
Snažte se trochu pohybovat (dejte si vlažnou sprchu nebo se projděte, pokud to jde).
Snězte něco lehkého (zeptejte se lékaře, co je vhodné).
Provádějte dechová cvičení.

2. Aktivní fáze první doby porodní:

Co se děje:

Kontrakce jsou stále intenzivnější, jejich frekvence se zvyšuje zhruba na 3 minuty a trvají až 45 vteřin, děložní hrdlo se otevřelo ze 4 na 8 centimetrů. Pokud vám ještě neodešel krvavý hlen a neodtekla plodová voda, během této fáze se tak určitě stane, nebo tomu pomůže váš ošetřující lékař.

Jak se cítíte:

Podle většiny žen jsou kontrakce během této fáze ještě zvladatelné. Pokud jsou pro vás ale opravdu bolestivé, můžete požádat o léky. Mezi kontrakcemi budete nejspíše unavená a léky vám dovolí trochu si odpočinout.

Kdo vás bude v ten významný okamžik držet za ruku? Rozmyslete si, jestli bude u porodu otec, nebo raději kamarádka. S kým budete den D sdílet?

Co dělat:

Jeďte do porodnice nebo porodního centra.
Snažte se stále pohybovat.
Dechová cvičení vám pomohou zmírnit silné kontrakce.

3. Přechodná fáze první doby porodní:

Co se děje:

Kontrakce se dostavují každé dvě až tři minuty a trvají 60 až 90 vteřin. Děložní hrdlo se plně otevřelo z 8 na 10 centimetrů.

Jak se cítíte:

Kontrakce jsou velmi intenzivní a bolestivé. Můžete pociťovat také nevolnost, třesavku, zimnici nebo studený pot. Naštěstí je tato fáze nejkratší

Máte strach z porodních bolestí? V nemocnici můžete požádat o jejich snížení. Zjistěte, jaké jsou plusy a mínusy epidurální anestezie.

Co dělat:

Začnete cítit silnou potřebu tlačit – ale snažte se ji překonat!
Přejděte na krátké, mělké dýchání a snažte se sladit s vlnami kontrakcí.
Soustřeďte se – už brzy přijde váš okamžik!

Druhá doba porodní: porod

Co se děje:

Kontrakce se ustalují na každých dvou až pěti minutách a jsou provázeny silnou a nekontrolovatelnou potřebou tlačit. Miminko se s každým stahem posunuje stále blíže vaginálnímu otvoru a brzy bude vidět hlavička. Hrozí-li natržení hráze, lékař může přistoupit k jejímu nástřihu (episiotomii). Od této fáze bude narození miminka jen otázkou krátké chvíle.

Jak se cítíte:

Vyčerpaná, unavená a šťastná.

Co dělat:

Poslouchejte tým porodníků a vašeho partnera.
Máte-li stále potřebu tlačit, vyhovte jí.
A užívejte si ten úžasný okamžik, kdy je vaše miminko konečně na světě!

Třetí doba porodní: po porodu

Co se děje:

Děložní svaly se stále stahují, aby došlo k vypuzení placenty (lékař vám s tím může pomoci). Poté vám lékař sešije nastřiženou hráz a případně i jiná poranění. Miminko vám položí na několik minut na bříško nebo do náruče a poté ho lékaři zkontrolují a vyšetří.

Jak se cítíte:

Fyzicky vyčerpaná, ale nevýslovně šťastná a něžně rozechvělá, zvlášť když chováte své miminko v náručí. Děloha se stále stahuje, ale vy pravděpodobně už nic necítíte.

Konečně je vaše miminko na světě, gratulujeme vám!

Každý porod je velmi individuální a intimní záležitost, vždy ale sestává ze tří specifických fází. Budete-li předem znát jejich průběh a symptomy, budete se během porodu cítit jistější a klidnější.