Šátek: Váš nejlepší pomocník
Existuje nepřeberné množství různých šátků pro miminka. Od jemných pro novorozence až po extra odolné pro větší děti. Největší výhodou šátkování je pocit bezpečí, který dítě v šátku má. Je tak spokojené a dokonce méně pláče. Navíc se vám uvolní ruce, takže hravě zvládnete více věcí najednou. Je ale důležité, dbát na výběr šátku a jeho správné vázání.
Nemusí cvičit jen miminko s vámi, zacvičte si i vy s ním
Ani po narození miminka se nemusíte vzdát pohybu. Že nemáte hlídání? Nevadí! Zacvičte si společně se svým drobečkem. Ideální volbou je třeba běh s kočárkem. Máte doma batole? Vyzkoušet můžete kurzy plavání, které budou skvělou zábavou pro vás pro oba. Na internetu existuje i spousta videí, podle kterých si můžete zacvičit jógu či pilates.
Babyblues: nálada, která se vám nevyhne
Máte pocit, že se vám vše hroutí pod rukama? Nic nestíháte a jste unavená z nekončícího kolotoče kojení a přebalování? Nebojte se, tyhle pocity jsou normální. A stejně rychle, jak přišly, zase zmizí. Pokud tedy trpíte plačtivostí, vztekem či vyčerpáním, nevěste hlavu, dejte děťátko pohlídat tatínkovi, napusťte si horkou vanu, přidejte voňavou kosmetiku a užijte si čas jen pro sebe.
Jak začít s pevnou stravou?
Nastal čas začít miminko přikrmovat pevnou stravou a vy nejspíš tápete. Máme pro vás rady, které vám s příkrmy pomohou. Ze začátku zkoušejte pouze lehce stravitelné potraviny uvařené na páře a rozmačkané na jemnou kašičku. Experimentujte s rozvahou, mohla by se vyskytnout potravinová alergie. Nic si nedělejte z toho, že miminko sní pouze lžičku nebo dvě. Začátky nejsou snadné.
